同食。枇杷叶（杷叶，巴叶，芦橘叶）蔷薇科植物枇杷的干燥叶，性微寒，味苦，用于肺热咳嗽，气逆喘急，胃热呕逆，烦热口渴，因能清肺止咳，降逆止呕，抗炎，降血糖，但因性寒，所以寒咳和胃寒作呕，不能食用。
2010年4月30日星期五
枇杷（无忧扇，金丸）Loquat
原产于中国和日本。枇杷蔷薇科，枇杷属。常绿小乔木，性平、味甘酸。初夏时成熟，果肉可入药，核，叶和根都能药用，叶和果实入药，能清热，润肺，止咳化痰。枇杷性凉，脾胃虚寒，腹泻不宜食用，而且多食易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量，枇杷核仁含有剧毒的氢氰酸，食之会中毒。主要成份有糖类，蛋白质，纤维素，胡萝卜素，磷，铁，钙和维生素A、B和C等，其胡萝卜素含量在水果中高居第3位，其维生素B，能保护视力和皮肤健康润泽。富含苹果酸，纯果糖或蔗糖，果胶和胡萝卜素，能消除腹部满胀，消化不良，可帮助排毒，因能健脾，利水，化痰，是很好减肥的水果，枇杷蜜为高质蜂蜜，其叶子蒸制以后取露，即“枇杷叶露”，能清热，解暑热和胃，其枇杷条，也是能治咳嗽，咽喉痛，并且能抑制流行感冒，解毒，防止肌体老化，预防癌症和各种慢性疾病，枇杷鲜果，能缓解孕吐。枇杷忌和黄瓜
同食。枇杷叶（杷叶，巴叶，芦橘叶）蔷薇科植物枇杷的干燥叶，性微寒，味苦，用于肺热咳嗽，气逆喘急，胃热呕逆，烦热口渴，因能清肺止咳，降逆止呕，抗炎，降血糖，但因性寒，所以寒咳和胃寒作呕，不能食用。
同食。枇杷叶（杷叶，巴叶，芦橘叶）蔷薇科植物枇杷的干燥叶，性微寒，味苦，用于肺热咳嗽，气逆喘急，胃热呕逆，烦热口渴，因能清肺止咳，降逆止呕，抗炎，降血糖，但因性寒，所以寒咳和胃寒作呕，不能食用。
2010年4月29日星期四
人心果 Ciku（Sapodilla）
因果实形状似心脏形和椭圆形，所以称为人心果，果皮成熟时是金黄色，有些带有紫色条纹，果肉清爽多汁，有淡雅的清香。在东南亚一带常见到，其Ciku为马来语的称谓。具有高蛋白，低脂，低糖，富含维生素C，和多种人体所需的微量元素，其钙和硒的含量高于其它蔬果。人心 果能抗衰老，降血压，降血糖，消炎，美容和抗癌的功能。
2010年4月28日星期三
山苦瓜（小苦瓜） Bitter Gourd （Balsam Pear）
性寒，味苦甘，清热解毒，利尿消肿，降血压，能治肾脏和糖尿病的积水，各种结石，便秘，内外痔，风火牙痛，腹痛和腹泻，中暑等，但因具有寒毒，体质虚寒，应小心食用。
2010年4月27日星期二
中国绿茶――碧螺春 Chinese Green Tea
碧螺春茶，是全部用嫩芽，经过杀青，烘炒、揉搓等加工工艺。为中国十大名茶之一，产于江苏吴县湖水的太湖洞庭山。碧螺春茶，条索均匀，卷曲似螺，茸色如凝脂，带有茶香果味的香气馥郁，回味甘冽，自古是茶中珍品。
2010年4月26日星期一
2010年4月25日星期日
菠萝 黄梨（凤梨，旺来） Pineapple
香蕉，荔枝，菠萝和柑橘为华南四大名果。外形美观，汁多味甜，有特殊香味。含氨基酸，有机酸，包含人体所需的维生素，钙、铁、钾等16种天然矿物质，而且每100克菠萝，只含125焦耳热量。利尿、解酒、降低血压、抗癌，消炎、能清暑解热，消食止泻，清胃解渴等功效，其性微寒，有解暑，生津止渴。和茅根同食，能清热利尿，止血的功效。含有丰富的菠萝朊酶，能分解蛋白质，促进消化，尤其是过食肉类和油腻食物，可吃些菠萝，因其“菠萝朊酶”，会让个别人，吃了15分钟至1小时，会出现腹痛、腹泻和下呕吐等过敏反应的“菠萝病”，可在食前削去果皮和果钉后，切开放在盐水中浸，可增加其甜味，也能让一部份有机酸分解在盐水里，避免过敏反应。菠萝最好饭后食用，炎热夏季，身热烦渴，高热伤暑，消化不良，伤食腹泻，高血压等食用。但胃寒，寒咳和虚咳等，不宜生食或生饮菠萝汁，可煎煮后食用。糖尿病慎食，溃疡病，肾脏病，凝血功能障碍，对“菠萝朊酶”过敏，发热，湿疹疥疮者，最好不要食用；不能和牛奶同食，其果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不但影响口感，也会影响蛋白质的消化吸收。如果刚装修居室，可放置菠萝在室内，能吸附异味的效果。
2010年4月24日星期六
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