桂圆（龙眼、圆眼）Longan

为无患子科植物，中国南方特产，西汉时就有，己有2000多年历史。因其种子圆黑有光泽，种脐凸起呈白色，有如龙的眼睛，所以称为“龙眼”。味甘性温，含有葡萄糖，蔗糖，
维生素A、B1和B2，酒石酸，蛋白质，脂肪、铁、钙、磷、钾、氨基酸、皂素，鞣质胆碱等，营养丰富。能补血安神，益脑养心脾，丰胸，适宜神经，贫血和思虑过度引起心悸心慌，头晕失眠，神经衰弱，健忘，记忆力减退，年老气血不足，妇女产后体虚乏力，可和莲子同煮；桂圆和米粥，可缓解心虚，气血不足，和西洋参熬膏，可治气血两虚；配上酸枣仁煨汤，能改善失眠盗汗和健忘，桂圆能抗衰老，抗癌，提高记忆力，对于子宫癌细胞的抑制率较高，更年期的妇女，适当吃些桂圆，有助于保健。但内有痰火，糖尿病，阴虚火旺，舌苔厚腻，痤疮和外科痛疽疔疮，湿滞饮停，妇女尿道炎，月经过多和盆腔炎等，都不能食用。

枇杷（无忧扇，金丸）Loquat

原产于中国和日本。枇杷蔷薇科，枇杷属。常绿小乔木，性平、味甘酸。初夏时成熟，果肉可入药，核，叶和根都能药用，叶和果实入药，能清热，润肺，止咳化痰。枇杷性凉，脾胃虚寒，腹泻不宜食用，而且多食易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量，枇杷核仁含有剧毒的氢氰酸，食之会中毒。主要成份有糖类，蛋白质，纤维素，胡萝卜素，磷，铁，钙和维生素A、B和C等，其胡萝卜素含量在水果中高居第3位，其维生素B，能保护视力和皮肤健康润泽。富含苹果酸，纯果糖或蔗糖，果胶和胡萝卜素，能消除腹部满胀，消化不良，可帮助排毒，因能健脾，利水，化痰，是很好减肥的水果，枇杷蜜为高质蜂蜜，其叶子蒸制以后取露，即“枇杷叶露”，能清热，解暑热和胃，其枇杷条，也是能治咳嗽，咽喉痛，并且能抑制流行感冒，解毒，防止肌体老化，预防癌症和各种慢性疾病，枇杷鲜果，能缓解孕吐。枇杷忌和黄瓜
同食。枇杷叶（杷叶，巴叶，芦橘叶）蔷薇科植物枇杷的干燥叶，性微寒，味苦，用于肺热咳嗽，气逆喘急，胃热呕逆，烦热口渴，因能清肺止咳，降逆止呕，抗炎，降血糖，但因性寒，所以寒咳和胃寒作呕，不能食用。

人心果 Ciku（Sapodilla）

因果实形状似心脏形和椭圆形，所以称为人心果，果皮成熟时是金黄色，有些带有紫色条纹，果肉清爽多汁，有淡雅的清香。在东南亚一带常见到，其Ciku为马来语的称谓。具有高蛋白，低脂，低糖，富含维生素C，和多种人体所需的微量元素，其钙和硒的含量高于其它蔬果。人心 果能抗衰老，降血压，降血糖，消炎，美容和抗癌的功能。

佛手（佛手柑、五指柑、手柑、香缘）

平时难得一见，只在农历新年天公诞，才能见到其踪影，而且身价百倍，物以稀为贵吧！
芸香科植物佛手的干燥果实，性温，味辛，苦和酸，能解
除肠胃平滑肌痉挛，平喘，增加冠脉血流量，抗心肌缺血，抗炎，肝胃气滞，胸胁胀痛，胃涨，食少呕吐，能舒肝理气，和胃止痛。

杏（杏子）Apricot

原产于中国，属蔷薇科植物，富含蛋白质，脂肪食物纤维，维生素A、B1和B2、钙、磷、铁、锌、钾和钠等，更含有苦杏仁苷和各种游离氨基酸等，因含有柠檬酸和苹果酸，能润肺定喘，生津止渴的功效。杏汁中含有丰富的蛋白质和维生素，纤维素，果糖和矿物质，有助于抗癌，防癌，预防心脏病和心肌梗塞的发生，对急慢性支气管咳嗽，肺癌，鼻咽癌，乳腺癌放疗，化疗后可食用。杏肉含有胡萝卜素，维生素C和维生素A原的含量，仅次于芒果；其苦杏仁苷（维生素B17）含量高，是抗癌的物质，但因苦杏仁苷，可被酶水解，产生氢氰酸和苯甲酸，会让呼吸酶递送氧受阻，严重抑制延髓呼吸中枢，造成死亡，所以要小心食用；杏加工成杏脯，杏干，其氢氰酸已挥发，溶解，无毒性，可放心食用，杏含黄酮类较多，能预防心脏病和减少心肌梗塞的作用，但千万不能和猪肉同食用，会导致腹痛，也不能和小米同食，会呕泻。产妇，幼儿，糖尿病等，不宜吃杏或杏制品。