2010年2月11日星期四

无花果(映日果、蜜果)Ficus Carica, Figs

原产於阿拉伯,小亞细亞和地中海沿岸,因小花生在一个膨大中空的花托内,即隱头果(Syconium),在外只见果实不见花,所以称为无花果。可鲜食,煮汤或生菜沙律,乾果可入药,也可制成无花果醋,无花果露,乾果和果醬。含有大量葡萄糖,果糖、蛋白质、维生素A、C、D和30多种脂类物质68%,是不飽和脂肪酸,还有少量人体所需的亞油酸;含丰富的抗氧化物,能抗衰老;並且可加速伤口復原,对消化道溃瘍有療效,而且有双向調节肠胃,就是脾虚泄泻,吃了可以止泻,便秘者,却能润肠通便,无病痛者食用,能排毒保健的作用,其乾果,未成熟果实和植物汁液,含有抗癌成份。

没有评论:

发表评论