蓝莓 . Blue Berries

有天然视紫质(Rhodopsin)，是眼睛产生视觉的基本物质，可增强在黑暗中对弱光的反应，改善近视，缓解眼部疲劳。蓝莓含有维生素C，可美白、抗老化、预防癌症及感冒等。蓝莓的产季为4月到10月。