月见草油（夜樱草、花子油） Evening Primroso Oil

源自於北美洲，是柳叶科二年生的草木植物，生长在水滨向阳的乾燥沙地上，高山和沙漠，淡黄的花朵和樱草花的颜色一样，傍晚时才慢慢盛开，天亮就凋谢，只有月亮才能见到，所以称为“月见草”或“晚樱草”，因为在晚上开花的特性，就有“晚星”（Evening Star）和“夜佳丽”（Beauty Of The Night）之称，七万年前就己经生长，数百年前的印地安人，就用以治疗皮肤炎和外伤，十八世纪的商船而传播至欧洲，二十世纪初期，科学家在它的种子中发现了脂肪酸次亚麻油酸（Gamma Linolenic Acid，GLA）。 月见草油多以软胶囊，
500mg，1ooomg和300mg等不同量剂，保健用量，一天约可摄取1至2粒，可提供次亚麻油酸（500mg大约可提供50mgGLA）。如要降血脂，每天早晚各服用3000mg－4000mg，月经来潮前二周，每天早晚各服用1500mg－2000mg（500mg3－4颗），可改善经前症侯群，可和维他命E 并用，因GLA的成份易氧化，维他命E能降低其氧化现象，大部份制成品会直接添加维他命E，稳定其品质；可与鱼油配合，让Omega－6和Omega－3两种不同脂肪酸，达到最佳的平衡。
月见草油是女性调理生理的最佳保健品，其所含的次亚麻油酸（GLA），是制造前列腺素PGEI的前驱物，PGEI能调理女性生理机能，调节皮肤系统，免疫系统和循环系统的功能，每当月经来潮时，前列腺素因发炎而浓度改变，其GLA能抑制前列腺索素浓度上升，可纾解经前不适，女性荷尔蒙代谢顺畅，改善更年期症状，而且PGEI能改善皮肤水份的失调，能纾解异位性皮肤炎，湿疹的乾燥搔痒，降低发作的频率，也能改善气喘、过敏、类风湿性关节炎等疾病，预防血栓的形成，减少胆固醇，使血液循环通畅，预防动脉硬化，但孕妇和癫痫患者，服用镇静剂和清血药物者，最好先询问医生的意见。