荔枝（妃子笑）Lychee

荔枝果皮有瘤狀突起，果实多汁。有“百果皇后”之称，果肉中含葡萄糖高达66巴仙，並含有果糖、蔗糖、苹果酸，蛋白质，多种维生素，游离氨基酸，磷、铁等，对人体有益的营养成份。荔枝能开胃益脾，养血，理和下气止痛，适宜体质虛弱，贫血，脾虛腹泻，胃寒疼痛，口臭者食用，如用生姜煮汤，可治脾虛久泻。其丰富的维生素C和蛋白质，能提高抗病能力，和改善色素的分泌和沉积，防治雀斑，改善皮肤细胞的新陈代谢，但不能和胡萝卜，黄瓜同食，会破坏维生素C，降低营养。其性偏温热，不可連续多食，会引发中毒性血糖降低性血糖降低性晕厥，就是“荔枝病”，较轻时，可用荔枝壳煎汤飲用，但严重时，会出现昏迷，抽搐，应即刻医院搶救，而且还会引起齿病。阴虛火旺，糖尿病，妊娠出血，体弱多病，老人和小孩，皮肤易生疮，胃热口苦，体质过敏等忌食。荔枝的根部、叶片、果皮和种子，可供药用，把叶片捣烂，能敷治脚部溃烂。