柠檬香茅（香茅，柠檬草，香茅草，香巴茅）Cymbopogon Citratus,Lemon Grass

禾本科香茅为多年草本植物，其鲜草和乾燥叶片和茎秆，有浓郁的柠檬香味，是印度、越南、泰国、新马等东南亚国家，常用以烹调咖哩，海鲜，肉类和汤品的香草，捣碎制成调味的酱料，其性味辛、温，含有柠檬醛（Citral），香茅醛（Citronellal）和香叶醇（Geraniol），能消毒，杀菌和舒缓神经，肌肉的疼痛，理消化，改善腹泻，腹部绞痛或痉挛，主治风湿疼痛，头痛，月经不调，产后水肿，跌打瘀血肿痛，治疗感冒，发烧，对女性能利尿，防止贫血，减脂和滋润皮肤；所制成的精油，能杀菌消毒和防虫，制作喷雾剂，能净化空气，用来泡澡，能消除疲劳，安定精神和强化身体。用3克柠檬香茅的乾草，或5-10克鲜草，加桂花，用25c.c热水冲泡，浸泡5-10分钟饮用，能促进血液循环，美化肌肤。或配上洋甘菊和胡椒薄荷制成花草茶，能帮助消化，缓解腹部不适。